Wie kann ich meine Nasenschleimhäute & Haut im Winter schützen?
Viren und Bakterien versuchen ständig in unseren Körper zu kommen um es sich dort gemütlich zu machen. Wir haben einige Abwehrmechanismen um das zu verhindern wie z.B. gut befeuchtete Nasenschleimhäute und den Säureschutzmantel der Haut.
Im Winter aufgrund der trockenen Heizungsluft funktionieren diese Abwehrmechanismen nicht mehr so gut und und Viren und Bakterien können leichten in den Köper gelangen.
Um nicht krank zu werden beachtet bitte folgendes:
- Nasenschleimhäute müssen feucht bleiben, nur so können Sie Bakterien und Viren abwehren. Das funktioniert am besten mit einem Meerwasser/Dexpanthenol Nasenspray oder einer isotonen Nasenspülung.
- Die Haut muss im Winter besonders gepflegt werden um den Säureschutzmantel intakt zu halten. Am besten ist eine Hautpflege mit einem leicht sauren pH Wert um die 5, falls ihr Beratung braucht kommt einfach in eine von unseren Apotheken.